北京市疾控中心发布“上班上学前的健康指南”(图)

北京市疾控中心发布“上班上学前的健康指南”(图)
中新网5月5日电 五一假日的最终一天,北京市疾控中心发布“上班上学前的健康攻略”,提示大众要做好健康监测,坚持科学佩带口罩,将各项防护办法融入日常日子,确保足够睡觉等。  5月1日,“五一”小长假首日,在北京市怀柔区的慕田峪长城景区,游客戴口罩在景区内有序旅游。中新社记者 贾天勇 摄  以下为北京市疾控中心发布的“上班上学前的健康攻略”:  1.做好健康监测  留意亲近重视本身及家人的身体状况,尤其是有游览史的朋友更要做好本身健康监测,如呈现发热、干咳等症状,可及时佩带医用口罩前往就近的发热门诊,并自动奉告医师游览史、触摸史和阻隔调查状况,便于及时排查。自意向单位陈述你的发病状况及游览史、触摸史,不要带病上班。  2.坚持科学佩带口罩  主张随身带着口罩,视不同人群场景挑选佩带适合的口罩。  3.将各项防护办法融入日常日子  随时留意个人卫生,养成勤洗手、常通风、不集合、留意咳嗽礼仪等健康习气,外出如洗手困难,可带着免洗手消毒液。外出就餐时,应到有卫生许可证的正规饭馆就餐,与其别人坚持1米以上的间隔。在餐厅期间要尽量削减触碰公共设施,就餐时履行分餐制,备用公勺公筷。  4.确保足够睡觉  有研讨发现,晚睡、短少睡觉的人则意志力差,更简单感到疲乏。合理安排作息,早睡早起,尽量不睡懒觉。正午小憩能够削减白日的疲倦。节后上班前一天晚上设好闹钟,留出足够的上班时间。  5.适度运动  节后适度添加运动,防止节后胖三斤,也要防止过度运动及过度疲惫。运动不在于方案有多好,而在于锲而不舍,重点是养成习气。尽量挑选家中或室外空阔的当地进行训练,与别人坚持人际间隔。  6.饮食调理也重要  留意饮食卫生,逐渐调整饮食习气,尽量少吃油腻的食物,多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和生果,以及富含蛋白质和维生素的食物。做菜少放盐,进食守时定量,还能够恰当削减进餐量,给自己的肠胃也“放个假”。  7.多做心境调理  在开端上班的前几天,一定要早收心,让心境康复安静。一起尽量削减外出,防止熬夜。能够挑选听些舒缓的音乐,或阅览书本,晒晒太阳,坚持身心愉悦。  8.高三、初三学生提前预备  自我健康监测。家长和孩子自测体温,假如呈现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状,不要上学,视病况就医或居家调查,及时向班主任报告。  物资预备。预备好一次性运用医用囗罩或医用外科口罩、免洗手消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等,学会正确运用。  家长要协助孩子养成勤洗手、戴口罩、咳嗽打喷嚏捂口鼻的卫生习气。合理安排起居,加强体育训练,逐渐康复到上学时的作息规则,合理挑选零食,坚持健康体重。

两部门:今年三季末全面完成网络基础设施IPv6改造

两部门:今年三季末全面完成网络基础设施IPv6改造
据广电总局官网26日音讯,工信部和广电总局联合发布《关于推进互联网电视事务IPv6改造的告诉》(下称《告诉》)。《告诉》提出全面完结网络基础设施IPv6晋级改造、加速提高使用基础设施IPv6承载才能和着力提高接纳设备IPv6支撑才能等使命。  要点使命及方针  全面完结网络基础设施IPv6晋级改造  我国电信、我国移动、我国联通要对互联网电视事务经过的主干网、城域网、接入网以及互联网主干直联点相关设备进行IPv6改造。2020年三季度末,上述网络基础设施IPv6改造全面完结,IPv6网络功能与IPv4趋同,均匀丢包率、时延等首要目标与IPv4比较劣化不超越10%。  加速提高使用基础设施IPv6承载才能  持有互联网电视集成车牌的中心播送电视总台、上海播送电视台、湖南播送电视台、广东播送电视台、浙江电视台、杭州市播送电视台要对互联网电视集成渠道进行IPv4/IPv6双栈改造,支撑依据IPv6协议的调度和点播事务。2020年三季度末,要完结互联网电视集成渠道一切软硬件渠道改造,并掩盖互联网电视用户总数的80%,依据IPv6协议的点播流量占悉数点播流量的10%。  我国移动、阿里云、腾讯云、百度云、京东云、华为云、网宿科技要对互联网电视事务相关的内容分发网络(CDN)进行IPv6改造。2020年底,依据IPv6协议的互联网电视事务服务才能到达IPv4的85%以上;依据IPv6协议的互联网电视事务加速功能到达IPv4的85%以上。  着力提高接纳设备IPv6支撑才能  小米、华为、创维、海信、TCL、长虹、康佳、神州等厂商加速完结新出产的互联网电视接纳设备(含终端ROM、播放器、使用服务结构、终端办理模块等)支撑IPv6,出厂默许装备支撑IPv4/IPv6双栈;加速对具备条件的存量互联网电视接纳设备经过固件及体系晋级等方法支撑IPv6。天猫、京东、淘宝、拼多多等电子商务渠道企业要优先向用户引荐支撑IPv6的机顶盒、智能电视机等终端设备。  各相关单位新布置的互联网电视接纳设备(包含但不限于机顶盒、智能电视机等产品形状)应支撑IPv6,加速对具备条件的存量互联网电视接纳设备经过体系软件晋级等方法支撑IPv6。2020年三季度末,各相关单位为悉数具备条件的存量互联网电视接纳设备完结晋级。  保证办法  严厉执行职责。各相关单位要进一步细化使命分化,层层压实职责,组织专门资金,保证使命执行。要树立互联网电视事务IPv6改造使命清单,清晰时刻组织,每季度完毕后的10个工作日内向工信部(信息通讯开展司)、广电总局(科技司)报送季度工作发展状况。  加强对接和谐。工信部、广电总局将聚集IPv6改造过程中存在的困难和问题,进一步完善对接和谐机制,及时推进处理。各相关单位要加强合作,及时陈述IPv6改造过程中的困难和问题,保证完结年度使命。  完善规范规范。广电总局推进完善互联网电视集成渠道规范体系。工信部赶快推进完善互联网电视接纳设备相关国家规范和行业规范,在互联网电视接纳设备有关报送体系中添加IPv6支撑状况计算。  强化盯梢监测。我国信息通讯研究院要加强对互联网电视集成渠道、传输网络和接纳设备相关IPv6监测评价才能建造,强化改造发展状况盯梢监测。各相关单位要活跃合作,依据评价需要在关键环节上布置监测才能。工信部、广电总局将定时向各省、自治区、直辖市主管部门、各单位反应通报。

全球地标建筑向抗疫人员“致敬” 巴黎铁塔亮灯压轴

全球地标建筑向抗疫人员“致敬” 巴黎铁塔亮灯压轴
中新网5月3日电 据台湾媒体报导,由纽约帝国大厦建议的向抗疫工作人员问候活动“Heroes Shine Bright”进入第9天的压轴环节,跟着巴黎埃菲尔铁塔点亮,宣布耀眼白光,把活动带到最高潮。  巴黎埃菲尔铁塔办理公司SETE表明,当地时刻2日晚8时,巴黎铁塔点亮,白色灯火在黑夜中闪闪发光,向持之以恒抗击新冠疫情的医护工作人员们问候。  报导称,法国民众最近每天都会在当地时刻晚8时这个时刻点,站在窗口或阳台,一同大声为医护人员拍手喝彩。  SETE表明,半个小时往后,巴黎市中心另一座地标修建摩天大楼蒙帕纳斯大厦上的灯火也从白色变成赤色,“用更激烈的方法表现出它的支撑,像一颗跳动的心脏”。  为期9天的“Heroes Shine Bright”活动由纽约帝国大厦建议,从4月24日开端,帝国大厦每晚闪烁不同色彩灯火向各个不同集体问候,包含医护人员、群众运输系统工作人员,以及差人或军方人员。  国际其他地标修建也都在支撑这项活动,包含荷兰鹿特丹的欧洲桅杆、美国芝加哥360观景台、阿联酋的哈利法塔、加拿大国家电视塔、韩国釜山塔等。

晨读 – 立夏,不仅有惠风和畅的美好时光

晨读 | 立夏,不仅有惠风和畅的美好时光
杨花,似花还似非花,随风万里,逐渐飘落,从春天的花团簇拥飘进了夏天的绿阴。在这夏天温暖的光线中,好像还留存着少许春风的滋味,微醺,还笑,相迎。  风仍是那风,但现已不是初出茅庐的冷峭,有着软玉温香的绵柔,抚摸到山川,山川仍旧明丽鲜妍,新绿染上厚重的色彩,生命也变得丰满起来,浓情泼墨般挥洒着绿色的豪情壮志,宣告着夏天的开端。风到园林,园林仍然艳丽备至,海棠、含笑、虞美人、芍药,艳丽的花,是生命的绚烂,多少故事在春天开端,在夏天老练,盛装在天空,绽放在大地,每一瓣,每一枝,皆是一段荼蘼的心思。这花,咱们留它不住,但总要惜取这一枝一叶。所以,“好折待来宾,金盘衬红琼。”将花香留在厅堂,让年月慢慢流动,泡上一壶好茶,一片片细嫩的叶在杯中悠然舒展,清盈的茶色碧绿多么,若有幸比及知音来,方不负这顷刻闲凉。  由于生长,所以立夏不只有惠风和畅的夸姣韶光,也体会着劳动者的高兴与夸姣。“村庄四月闲人少,才了蚕桑又插田。”以田为生的乡民们会在这晴好的气候下地锄草、翻地、耕种、上肥。你眼中的袅晴丝,也是老一辈人爱惜的寸晷寸金,站在地步间,闻着泥土的芳香,格外感受到日子的结壮。蝼蝈开端聒噪着夏天的降临,蚯蚓显露着身形,翻松泥土,上食埃土,下饮鬼域,既是辛劳的效果,也是用心的报答。夸姣之花,是开在田头路旁边,也是开在汗水滋润的心间。  流年如光转,轮回景色又如旧。  从春到夏,从百花争艳到绿肥红瘦,红了樱桃,绿了芭蕉,黄鹂飞过楼房东,歌唱的是未曾孤负的日子。  新的年月敞开着新的等待,你用自己劳动的身影和宽厚的笑脸,让每一段韶光都是夸姣的芳香。我心亦然,从此经略这草木香,从此付诸这夏天长。(王丽娜)

美国纽约州大中小学本学年不再复课 继续进行远程教学

美国纽约州大中小学本学年不再复课 继续进行远程教学
新京报讯(记者 樊朔)记者从美国纽约州政府网站得悉,当地时间5月1日,纽约州州长安德鲁·科莫(Andrew M. Cuomo)宣告,全州大中小学在本学年完毕前不开学。5月底前,纽约州将做出有关暑期校园方案的决议。“维护咱们的学生免受病毒的损害是至关重要的,鉴于咱们现在所在的环境,咱们以为在本学年从头开学是不可能的。”科莫宣告,纽约州大中小学在本学年剩下时间内坚持封闭状况,各校在此期间供给远程教育。各校园应持续为根本工人供给餐饮方案和儿童保育服务。科莫表明,一切校园应从头制定开学方案。开学方案需求考虑校园怎么监控新冠疫情的传达,怎么保证学生安全,何时以及怎么康复课外活动,怎么保证学生心理健康等问题。上述开学方案需取得州政府同意。当地时间5月1日的新闻发布会上,科莫承认纽约州新增病例3942例,累计确诊病例308314例。新京报记者 樊朔 校正 张彦君

像“超级服务器”一样工作,抗疫医生获北京青年五四奖章

像“超级服务器”一样工作,抗疫医生获北京青年五四奖章
是发热门诊抢救患者的一线大夫,也是随访病况的“接线员”;能帮援非医疗队进行长途训练,也能为智能巡诊机器人奉献科研力气……在疫情期间,北京积水潭医院呼吸内科副主任医师程洋身兼数职,37岁的他成了团队中最值得信赖的人,被搭档称为“超级服务器”。今天是五四青年节,程洋取得第34届北京青年五四奖章。在他看来,80后、90后青年正逐步担起社会职责,成为社会的国家栋梁。程洋做诊后电话随访。受访者供图曾接连作业30个小时 清晨持续抢救患者上一年下半年,程洋前往德国拜访学习。2020年1月,出人意料的新冠肺炎疫情在武汉爆发,作为长时间在呼吸重症监护室作业的大夫,程洋觉得自己有职责到一线去。他请求暂停学业,回国的第二天,向医院请缨到武汉战疫。“17年前的非典时期,还在读大学的我对前哨大夫很敬仰,也很猎奇,他们都不怕危险么?在这些年的实践作业中,我才逐步感觉到。一旦有疫情,医师是神往去前哨救治患者的。假如不能去,我的职业生涯就像有点缺憾相同。”依据作业需要,积水潭医院组织他在发热门诊作业。尽管没能如愿前往湖北,但驻扎医院首道“关口”也很重要。程洋每天在发热门诊和留观病房接诊患者、筛查疑似病例、进行核酸检测和医治救治。程洋在发热门诊接诊患者。受访者供图程洋说,发热门诊的医务团队来自各个科室,专业布景不同。在疫情初期,他作为医院新冠肺炎防治作业中心组成员,要承当院感防护训练、拟定修正治疗计划和处置流程等多项作业,作业强度很大。“2月初的一天,我接连作业了30个小时,回到医院歇息区就躺下睡着了。清晨一点多,发热门诊打来电话,说来了一位呼吸困难患者,血氧饱和度很低,随时有生命危险。”程洋立刻赶到门诊,换上防护服对患者进行抢救。比及患者化险为夷,现已是清晨5点。疲惫不堪的程洋只睡了两个小时,又投入新一天的作业中。程洋在发热门诊留观病房抢救患者。受访者供图身兼多职的“超级处理器”在搭档眼中,程洋是身兼多职的“大神”和“超级处理器”,是能够依托和信赖的人。除了是发热门诊一线大夫,他仍是院内会诊专家组成员,年青大夫处理不了的疑难杂症,他要参与会诊。非洲呈现新冠肺炎病例后,程洋成了训练专家,为由积水潭医院组成的我国第27批帮助几内亚医疗队进行长途在线训练。他也是“电话随访员”。“许多患者通常来医院看一次病,为了总结经历,我自动承当了诊后电话随访作业,在患者就诊1-2周后打电话,追寻病况和愈后状况,为下一次接诊和会诊供给经历。最多的一次,我给患者打了3个电话。”在积水潭医院院长田伟领导的科技攻关团队中,程洋还承当了科研任务。他说,现在医院研制的“智能巡诊机器人”现已完结功用测验,机器人能够在病房自主建图,自主规划途径,自主行走,进行医用器皿的视觉辨认和机械臂自主抓取,完结医疗废物的遥控自主转运,减轻隔离病房内医护人员作业强度和下降感染危险。■ 对话:除了看病 也“治心”新京报:在治疗过程中,你形象最深的工作是什么?程洋:患者严重焦虑的心态,关于疾病的不知道、惊骇和无助感,给我留下了很深的形象。我曾经在发热门诊接诊一个七八岁的孩子,他害怕得全身哆嗦,那个场景让我留下了深入的形象。还有一个患者,10天做了3次肺CT,没有任何问题,但他说过几天还要来做查看,无数次查看也不能缓解焦虑的心境。我刚去发热门诊时,发现患者的心率都很快,最高能到每分钟170。这些都反映出在疫情下,患者遍及处于严重状态。对我来说,首要要在医疗本职作业上,赶快缓解患者的病症,一起用诙谐诙谐的语言和患者交流,进行耐性详尽的心思引导,帮他们“减压”。新京报:疫情期间,你是否和在德国的华人交流,介绍了一些防疫经历和办法?程洋:华裔和留学生很爱国,我在德国参与了柏林华人合唱团。我了解到,2月初,许多留学生买口罩向国内捐献,因为限购,我们轮番排队。我也给当地华人介绍了一些防备办法。新京报:你怎么看待青年在抗击疫情中发挥的效果?程洋:青年人不仅是在抗击疫情发挥效果,也是全社会的国家栋梁,北京援鄂医疗队中就有许多医护人员是青年人。经过此次抗疫,许多的80后、90后展示了他们的才能,用实力证明他们是能够担任重担的。■人物简介:程洋,1983年生,北京积水潭医院呼吸内科主任助理、副主任医师。他首要从事呼吸内科医疗、教育、科研作业,参与作业十余年来积累了丰厚的临床经历,年接诊患者8000余例,年成功抢救危重症患者300余例。疫情期间,他在发热急诊接诊患者近5000例,无一例漏诊误诊,无一例逝世病例。新京报记者 张璐修改 丁天 校正 刘军

新疆为个体工商户减免费用逾12亿元

新疆为个体工商户减免费用逾12亿元
人民日报乌鲁木齐4月27日电 (记者李亚楠)27日,乌鲁木齐海鸿世界物流港,来往行人、车辆有条有理,商户们忙着卖货、收拾货品,整个商场热烈而充满生机。  “疫情期间,咱们自动为海鸿世界物流港2000余家运营户减免了2200万元的房租,推进了商场的复工复产进程。”海鸿世界物流港总经理严林龙说。  本年3月,新疆印发《关于协助个体工商户应对疫情影响下降运营本钱促进稳定发展的若干意见》,出台阶段性减免税费、促进工作稳岗、下降要素本钱、强化金融支撑、优化服务保证等支撑方针,协助企业和商户渡过难关。  新疆商场监督管理局带头减免查验检测费用,牵头和谐执行房子租金减免、相关服务费减免等行动,进一步下降企业运营本钱、激起商场生机。到4月26日,新疆已为全区个体工商户减免各类费用12.76亿元。  到3月,全疆实有存续个体工商户148.1万户,同比增加14%。  “下一步,咱们将持续加大帮扶方针措施的宣扬力度、执行强度、服务精度,让方针落地执行,推进全面复工复产、复商复市。”新疆商场监督管理局商场稽察专员王俊康说。

武汉市委书记王忠林:筑牢复学复课安全防线

武汉市委书记王忠林:筑牢复学复课安全防线
王忠林调研复学复课预备工作  缜密拟定预案 精心组织施行  筑牢复学复课安全防地  长江日报讯(记者郑汝可)5月3日,湖北省委常委、武汉市委书记王忠林在江岸区调研我市初高中复学复课预备、疫情防控等工作状况,与区、部分和有关学校负责人等座谈。  毕业班复学复课在即,各学校已对学校进行全面消杀清洁,上课采纳单人单桌、小班教育。王忠林先后来到七一中学、武汉二中,走进教室、食堂、医务室等地,查看物资储藏、用餐办理等防疫办法执行状况,要求仔细整理任何或许存在的危险点,既要全面充沛做好防疫预备,更要有可操作性,比方排队等候区标识一定要显着、备用口罩最好独自包装、消毒洗手液配备要考虑孩子们的运用习气……这些细节,都要考虑得细而又细、严而又严。现场观摩复课教育演练,王忠林叮咛校方,科学调整教育方法,保证教育质量。  座谈会上,高三年级教师代表、校医、后勤办理人员等别离讲话。王忠林指出,复学复课是正常出产日子次序加速康复的重要组成部分,全市各级各部分要进步思想认识,以对学生、对家长、对社会高度负责的情绪,执行落细疫情防控办法,实在筑牢复学复课安全防地。要加强应急演练和危险排查,缜密拟定预案,精心组织施行,构成防控闭环;做好返校教职工、学生核酸检测,强化学生个人防护教育辅导;做好防疫物资储藏,保证口罩、消杀用品等量足质优;加强学校、社区、医院三方联动,构成联防联控合力。要树牢安全红线认识,选优配强学校安保力气,警力联动保护学校周边次序,保证一旦呈现突发状况可以快速反应、保险处置;时间紧绷食品安全这根弦,保证广阔师生用餐安全。  王忠林说,学校立身之本在于立德树人。各学校要坚持办学正确政治方向,上好开学第一课,讲好武汉抗疫故事,引导青年学生坚决“四个自傲”,厚植爱国情怀;加强复课后的教育研究,优化教育教育计划,合理安排教育进度;加强教师队伍建造,培育德智体美劳全面发展的社会主义建造者和接班人。各级各部分要全力支持教育工作,关怀关爱教师队伍,让广阔教师安心从教、热心从教;继续加大教育投入,抓好学校建造,补齐设备短板,营建杰出育人环境。  市领导张世华、龙良文、陈邂馨,长江新城管委会主任、江岸区委书记马泽江参与调研和座谈。

银保监会消保局回应原油宝投资者:属民事纠纷转中行

银保监会消保局回应原油宝投资者:属民事纠纷转中行
新京报讯(记者 张姝欣)4月30日,据原油宝多位投资人对新京报记者泄漏收到了昂首为银保监会消保局的短信回复,称来电投诉我国银行的事项已于2020年4月22日收悉,我局高度重视。根据我国银保监会消费投诉处理相关规则,现将有关状况奉告如下:根据《银行业稳妥业消费投诉处理管理办法》第二条和第四条规则,顾客因购买银行、稳妥产品或许承受银行、稳妥相关服务,与银行稳妥机构或许其从业人员产生纠纷,并向银行稳妥机构建议民事权益的行为,应当由银行稳妥机构负责处理。您反映的民事纠纷事项,我会已依照《银行业稳妥业消费投诉处理管理办法》转送我国银行处理。我会将催促我国银行严厉依法依规处理,实在维护顾客合法权益。本奉告书适用于银行业稳妥业消费投诉事项。《银行业稳妥业消费投诉处理管理办法》可在银保监会官网http://www.cbirc.gov.cn查询。

北京城管突击检查商场垃圾分类,部分商户垃圾仍混放

北京城管突击检查商场垃圾分类,部分商户垃圾仍混放
新京报快讯(记者 周依)5月4日上午,北京市城管法律局依照全市一致布置,对丰台区大成路翠微百货日子废物分类打开状况进行突击查看。查看中发现,部分商户存在日子废物混投混放、废物桶贴错标签等问题,当场要求其整改。城管队员查看翠微大厦物业的日子废物分类搜集容器。北京市城管法律局供图法律人员造访了商场内的部分饭馆和超市,其间,在对海底捞火锅店的后厨和盒马生鲜超市的废物处理区域查看中发现,两家店都现已装备了四类废物桶,但在放置其他废物的桶内,依然被扔进了面包、饮料瓶等餐厨废物和可收回废物。而在风景老灶麻辣香锅店的后厨,法律人员发现,本该用来投进“其他废物”的灰色桶上,却打印了“可收回废物”几个字贴在桶盖上,而桶内放的都是不行收回的塑料袋。城管队员查看海底捞火锅餐厅后厨的日子废物分类投进状况。北京市城管法律局供图针对查看发现的日子废物混投混放等问题,法律人员一方面当场要求饭馆当即整改,并就日子废物分类要求加强对职工的训练,一起主张在后厨等区域粘贴日子废物分类的相关指引和标识,进一步做到细心分类,精准投进。另一方面,要求翠微百货的管理人员加大对商场内各单位的监督、辅导和查看,执行好日子废物分类的主体职责。据市城管法律局相关负责人介绍,为做好《北京市日子废物管理法令》的落地施行,城管法律部分正从教育、引导、标准下手,逐渐打开法律作业。依照边宣扬、边查看、边建账、边整改的准则,完成对辖区单位和社区的宣扬奉告以及投进环节的普查。据了解,为精准辅导全市城管法律体系做好日子废物专项法律作业,市城管法律局拟定了作业方案,编写了作业手册并打开训练。近期,全市城管法律部分已发动对《法令》的宣扬奉告,使用城管进单位、进社区作业机制,广泛打开废物分类政策法规和法律作业宣扬。一起结合继续打开的商务楼宇、商场、饭馆“三类场所”疫情防控作业,同步打开日子废物分类的宣扬奉告。此外,经过城市电视、公交站台以及新媒体等线上线下媒体渠道,以公益广告、宣扬海报等方式,加大相关法规宣扬力度,进一步宣扬引导社会单位和居民自觉执行废物分类,标准分类投进行为。城管法律部分呼吁各社会单位及市民自觉实行日子废物分类管理的社会职责和责任,按指引正确分类、精确投进日子废物,根绝乱投乱放,发起绿色消费和废物减量化,用实际行动饯别废物分类。新京报记者 周依修改 刘梦婕 校正 赵琳